הקהילה שלנו

היי, נעים מאוד קוראים לי גל נגר ואני קופץ בכל מקום וזמן כבר 4 שנים. 

בשנת 2020, כשהעולם הסתגר בבית ומגפת הקורונה ניהלה לנו את החיים, חיפשתי כמו כולם שיטת אימון פשוטה ואפקטיבית, משהו שאוכל לעשות בלי להיות תלוי בשום דבר או מקום. 

התחלתי לחפש מידע על שיטות שונות חדשות וישנות, ובסוף נתפסתי בחבל. 

קפיצה חופשית. הדבר שהכי מזכיר את הילדות (שלי בכל אופן), התגלה כמשהו שאפשר בקלות להתמכר אליו ולעוף איתו תרתי משמע. צפיתי באין ספור סרטונים, למדתי טכניקות שונות ואיך לשלוט בחבל, התאהבתי כל פעם קצת יותר בקצב, באתגר ובעיקר בתוצאה - מדובר בפעילות אירובית שמחזקת את הגוף באופן מדהים. 

 

אחרי שהחיים חזרו למסלולם, עשיתי קפיצה נוספת והוכשרתי באופן מקצועי ומקיף כמאמן כושר מוסמך ומע"ר. היה לי חשוב לדעת שיש לי את כל מה שנחוץ כדי להעביר את הידע וההנאה הזו הלאה. 

מהר מאוד התחלתי ללמד ולהעביר סדנאות לקבוצות קטנות, סטודיואים שונים, סדנאות פרטניות וגם לגופים וארגונים שחיפשו פעילות מגניבה לעובדים.
אני מזמין אתכן ואתכם לקפוץ יחד איתי הכי גבוה שאפשר, ליהנות מפעילות אירובית שתמיד כיף לחזור אליה, לשרוף קלוריות ולפתח קואורדינציה.